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"Gesünder leben - besser lernen" an der CBS
31 Schülerinnen und Schüler haben sich zu einer besonderen AG unter der Leitung von Sportlehrerin Renata Wiegratz angemeldet. Ziel der AG ist es, sich bewusster zu ernähren und regelmäßig zu bewegen. In diesem Kurs geht es nicht nur darum, den Winterspeck loszuwerden, sondern eine langfristig Änderung des Ernährungs- und Bewegunsverhaltens der Schülerinnen und Schüler herbeizuführen.
Der Kurs dauert 10 Wochen lang, bei zwei Schulstunden pro Woche. Eine der beiden Stunden ist eine Theoriestunde, in der es um Ernährungslehre geht und auch so heikle Themen wie Alkohol, Nikotin und andere Suchtmittel nicht ausgespart werden. Die zweite Stunde bietet konkrete Anreize und Anregungen zur Bewegung in der Freizeit.
Natürlich freuen sich die Kursteilnehmer, wenn sich die Teilnahme am Kurs unmittelbar in eine Gewichtsreduzierung und gesteigerte Fitness niederschlägt. In der Gruppe und mit professioneller Unterstützung lassen sich die guten Vorsätze leichter umsetzen. Der Kurs dauert bis zum Schuljahresende. Wer regelmäßíg teilgenommen hat, bekommt seine Kaution in Höhe von € 25 zurück und wird sicherlich um einiges fitter sein.